翡翠市实验中学的篮球队招募进了几个高一的新生补充到篮球队中虽然说新加入的这几个高一新球员在身体条件上都很不错但是这个几个高一新生经验跟球技都还不足以弥补苏浩等几个高三毕业球员离去后的空缺这让卞国辉感到有点伤脑筋。

　　球队也迎来了一位新的女经理。这是一个长着一张可爱圆脸的高一女生对于这个新女经理的加入也算是为球队带来了点生气。虽然这个新来的女经理没有以前的球队女经理林慈洁那么漂亮但是这个新来的可爱女经理的确有几分动人的美貌所以好几个光棍球员都整天有事没事地围着这个球队女经理转希望讨得这个高一可爱女生的芳心。

　　林小语这个学期很少在和队员们一起在球场上训练了卞国辉知道林小语现在的球技跟着其他队员在球场上做着那些基本的训练实在是在浪费时间所以卞国辉便交给了林小语一把学校健身室的钥匙让林小语到健身室的器材上练力量。卞国辉知道林小语在力量的对抗上还存在着很多不足所以便让林小语趁着这段没有什么学校篮球赛事的日子好好把力量练好。林小语通过假期跟着微美篮球队的比赛也清楚地认识到身体对抗在篮球场上的重要型所以林小语也很认真地把力量训练做好。

　　这样林小语就每天都在球队训练的时候跑到健身室去用各种器械来练力量而严楠也不用在坐在球场边的看台上看林小语训练了每天严楠就这样跟林小语两个人在健身室里呆着在一旁看着林小语不断地推动着各种健身器材。这间健身室俨然就成了严楠和林小语独处的小天地偶尔不想上课的时候两个人也会跑来这里健一下身。这个健身房中还有跑步机和健身车等让严楠健身的用具也不会让严楠在看林小语练力量的时候太寂寞。

　　练力量是一个比较艰难的过程林小语刚刚开始练力量的时候总得每天忍受练完后全身肌肉酸痛的感觉。不过在遵循着卞国辉的指导练习后林小语也慢慢地适应了这样的力量训练。林小语从开始的只能卧推六七十公斤慢慢地练到了卧推起一百多公斤的重量。身体上的肌肉也越来越结实了。

　　通过力量上的增长林小语觉得自己跳得比以前更高了在身体对抗上和爆力上都比以前更强。不过在力量增大后林小语遇到了一个问题。

　　就是林小语现自己在手臂力量增加后自己投篮的感觉似乎也找不到了。以前出手时的力度一下子找不到了林小语觉得篮球在自己的手里一下子变轻了自己现在投出去的远投常常是由于力量过大而砸在了篮筐的后沿这也让林小语一面在练习力量之余也一面慢慢地寻找着以前投篮的感觉。

　　这段时间学校篮球队并没有什么比赛但是林小语暑假加入的那支微美篮球

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