花滑的比赛节目包括短节目和自由滑的编排都是需要请编舞老师的,这当然也是需要费用。
很多省队为了省经费，青年组的小运动员甚至在一个赛季里只有一套编排节目。
反反复复地滑同一套节目，不止观众看着腻,有时候运动员自己也会腻。
虽然这套节目才滑了三次，但沈秋想，至少在总决赛后，她要换一首编曲！
别的运动员从适应到熟悉一套编舞可能需要半到一个月，但沈秋前世精通舞蹈和音律,如今的她又是从小练芭蕾,在适应新曲上比别人花的时间会更少，如今的这两首编曲，她就只花了不到三天的时间,剩余的时间就全放在了技术的训练上。
而在她上场的这一套自由滑中，为了提高难度，沈秋还加了一些难度动作，包括跳跃时的举手，以及难度动作进入的跳跃。
此时，她双臂舒展地打开,在冰刀滑过冰面时,有风从她面颊轻轻吹过，让她感觉到自由而舒畅,她更加投入到角色中，化身成灵动的糖果仙子，眸中流动着愉悦。
这是一首欢快的曲子,沈秋用她强大的感染力,将这首曲子表达的情绪传递到对面的观众席上,让人忍不住地想要跟着她跳起来。
这一刻,她就是这个赛场上唯一的主角。
很快，音乐进入了快节奏，沈秋也来到了她的第三组跳跃，以一组连续的rocker步法进入，之后直接起跳，来了个3f。
然而这一跳落冰却并不完美，她脚下冰刀打滑了一下，看到她这个动作，在场的冰迷们都为她捏了一把汗，以为她马上就要摔倒，千钧一发之际，她竟是直接靠着膝盖发力，强行稳住没摔。
这个反应十分迅速，可以看出来运动员非常强的临场反应，不过即便如此，这个3f的goe却是直接没有了，但也总好过摔倒被扣分。
陆荣凡盯着她的动作，忍不住地道：“这个动作对膝盖的伤害可不小。”
对于花滑运动员来讲，不止是脚踝，膝盖也是非常关键的一个部位，前面也说过，运用灵活的膝盖，可以让运动员有很好的滑行技术，然而在跳跃中对膝盖的使用不当，也会使运动员容易受伤。
不过在关键时刻，为了不被扣掉技术分，这也是不得已的。
沈秋并没有将这个小失误放在心上，音乐没有停下来，她的动作就能接着进行下去，她左前外刃滑行，右脚顺着旋转方向向前甩，快速地以一个deathdrop进入了跳接燕式旋转，从抱腿蹲踞旋转，到侧蹲，再到直立旋转……整个动作行云流水，从容优雅让人觉得赏心悦目。
“她居然一点都没有被刚才的失误影响！”看到她接下来的动作，场上的小女单们忍不住地想。
这个自我调节的速度也真是太快了！早就听说她的赛场表现很稳
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