她有足够的体力支撑到自由滑的最后一个跳跃动作，但由于前面的技术动作消耗的体力有点多，这时候的沈秋气息已经有些微喘，落冰时稍稍有些不稳，不过她最后凭借着膝盖发力，硬生生稳住了。
接着，她以左脚为支点，进入了躬身旋转，柔软腰肢反弓，呈现出极美的姿态。随后，她的速度渐渐加快，在音乐即将尾声时，右手向后提起右脚冰刀高举过头顶。
单手贝尔曼！
结束的时候，周围的教练们都忍不住地给她鼓了鼓掌。
尽管她的几个技术动作有瑕疵，但她的表演绝对是完美的，甚至毫不夸张地说放到国际上的成年组里，也是十分精彩的。
唯一不足的是，技术动作上的难度还是要往上提一提。
等分的时候，沈秋手里被雅丽娜塞了一壶枸杞红枣泡水，这是雅丽娜从陆荣凡那学来的，大概是她妈特意交代过让她多喝水，所以这几天她一直被雅丽娜盯着喝。
毕竟，红枣枸杞泡水也是水。
小小年纪就被迫养生，估计除了她也是没谁了！
沈秋自觉地反省动作里的失误，“前面那个3f起跳的时候轴心歪了，还有最后的3lo体力有些跟不上，落冰的时候滑了。”
“没事。”雅丽娜不在意地道，她平时训练的时候严格是为了让她在比赛中动作技术规范，避免被裁判抓住扣分，可比赛的时候谁能保证没有失误呢，“关键是要记住失误的原因，下次避免。”
说话的功夫，沈秋的自由滑分数已经出来了，她的动作技术分是5123分，节目内容分是6656，最终得分11779！
加上短节目6325分，总分18104分！
沈秋下场后，下一个就是陆芷宁了。
为了让她的心态不被沈秋的节目所影响，她的教练周蔷强制没让她看沈秋后半段的动作，然而此时看到屏幕上的红色分数时，她心里还是感受到了不小的压力。
陆芷宁慢慢地平复了些心情，带着教练的鼓励，滑入了冰场中央。
陆芷宁自由滑的曲目是《波莱罗舞曲》，她摆出开场的动作，脑海中回忆着自己节目的动作。
然而她的第一个跳跃动作就摔了。
紧接着她爬了起来，
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