蒙气流，诚恳的问道。
“很简单，锻炼身体。”盘古言简意赅的回应王逍然。
“锻炼身体？我倒想锻炼身体，可是我现在并没有身体啊。”王逍然有些懵了，自己哪来的身体供自己锻炼？
“愚蠢！无知！愚昧！”王逍然的疑问换回的是盘古的三个贬低词语，而且盘古在说这三个贬低词语的时候，语气极为的重。
“你在平行世界里的那个身体不过是凡胎，就算是锻炼的再好，以后修炼的成就也不会太高，所以那个身体之后只是作为你修炼的伪装屏障，以免这个世界的人发现你的修炼功法。
我之前跟你说过开天辟地最重要的条件就是灵魂的坚韧程度，所以你要锻炼的身体当然是你现在的这副灵魂身躯。
你现在的灵魂身躯坚韧强度是我给你压缩锻打出来的，并不是你自己修炼出来的，所以并不是非常完善，最大的缺点就是你现在只不过可以简单的去支配，并不能随心所欲的去指挥身体的每一个部位，所以你现在需要如同一个婴儿一般，通过运动锻炼，慢慢的熟悉自己现在的灵魂身躯。”尽管盘古对王逍然刚才的疑惑很是气恼，还是耐着性子向王逍然讲解应该怎么去做。
知道自己孟浪的王逍然不待盘古继续说下去，当即开始按照地球上常规的锻炼方式对自己的灵魂身躯进行锻炼。
俯卧撑，仰卧起坐，蹲跳，慢跑……，一项接着一项循环锻炼。
灵魂身躯和血肉之躯最大的区别就是没有饥饿感，感受不到饥饿的王逍然就像一个永远不会停下的永动机一般，来来回回的重复之前的动作，每一项动作都做到趴在地上，然后转换另一个锻炼动作。
这种不眠不休的锻炼成效很大，没过多久，王逍然就可以感知到身体每一个部位的状况，不过这还不够，感知只是第一步，最终的目的是要让自己可以轻松控制身体的每一个部位。
如何算是轻松的控制身体的每一个部位？王逍然也不知道，盘古并没有跟他讲，不过这并不影响王逍然继续锻炼，王逍然知道，盘古一直在观察着他，等他的身体状态达到盘古要求的程度时，盘古肯定会告诉他，所以他现在的任务就是不间歇的锻炼下去就好了。
可惜，王逍然误会盘古了，虽然盘古的实力非常强大，但是经过对王逍然灵魂的打磨之后，盘古也消耗很大，眼见到王逍然开始锻炼起来，盘古就放任王逍然不管，进行自我恢复去了。
盘古认为，王逍然锻炼的差不多时，会将自己叫醒，到那时盘古再将开天辟地的方法告知王逍然。
两个人都误会对方会提醒自己，就各自做各自的事情，却浑然不知自己遗漏了些什么。
王逍然这一次的锻炼可谓是昏天暗地，一连锻炼近三个月的时间，三个月不间歇
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