是在锻炼部位会留下大块的厚茧，而且感觉迟钝。

　　修炼内功的，可分为静功和动功。

　　静功也是打坐练气，要求也高，一般都避开人修炼，只是静功难出成绩。练静功的要么是装模作样，要么是有成效的，自己修炼的也是静功，每次都有轻微的外相，口鼻中有白气涌动，祖父也是练静功，远远观看过一次，头上蒸汽腾腾，据说要修炼到三花聚顶，才能达到先天。但从来没有见过没有任何外相的静功。

　　动功就是运动中练功，自己家族的功诀也是动功，传说中真正的太极就是动功，现在普及的太极，都是只有动作，没有内修口诀，有的只有外修口诀。

　　可是他主人一家的修炼整一四不像，静功不像静功，动功不像动功，外功不像外功。

　　可惜，疑问只能放在心里，杨玛丽想着。

　　大约十分钟后，周小花首先结束了修炼，十分钟的修炼，让她几乎虚脱，杨玛丽连忙去给她倒了一杯水。

　　然后，简单的运动了十分钟，又开始第二个动作的修炼，同样的一动也不动，同样的全身肌肉都在颤抖，同样的痛苦，同样的汗如雨下。

　　杨玛丽看到这里，立刻又去倒了一杯水，准备着。

　　出乎杨玛丽的预料，这次周小花只坚持了不到三分钟，就瘫倒在地上，喘息了几口气后，爬了起来，杨玛丽连忙递上水，周小花这次只喝了一半，就放下了。

　　周小花自己觉得已经很努力了，但是她知道，女儿更努力，女儿已经把动作修炼到第五个了，而且前面动作之间都不需要休息，只是补充水分而已，看来天资真的很重要，只是自己，哎，心里不由的叹了口气。

　　王游吐了一口气，周小花的难处他很明白。只要可能，谁不想多活呢，只是修炼真的很难，特别在贫瘠的地星上，你的资质决定了你当前的上限，没有足够的天材地宝，来帮助你打破极限，你的上限就很难得到提高，就算有，由于走了捷径，还需要足够的天材地宝来修补你受到的创伤，这些都没有。

　　有人说了，勤能补拙，是啊，你用十年的勤奋，来打破你的极限，然后再用二十年来打破下一个极限，再用三十年来打破下下一个极限，这时候你发现，你已经用了六十年了，你不再年轻，而且也没有足够的寿命来打破下下下一个极限。所以资质真的很重要，好资质的修炼者，一开始就站在你六十年或者更久以后达到的极限上，天生就节约了六十年，别人真的只需要勤奋就可以了，把经脉填满，打破新的极限。

　　有人又说了，王游不是很厉害吗？临时开启神识，看向哪里有天材地宝，拿过来就是了。但是看官需要注意，王游只要敢这样做，天地意志就敢直接把他轰出去，这里是别人的地盘，不是王游的。王游在第一次进入低级世界的时候，就遇到这种情况，结果那个世界意识以自爆的想法，把王游赶走了，它宁愿自爆，都不想王游在它的世界内翻云覆雨，这是世界意识的地盘意识。

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