还能起负重作用。

　　背包有现成的，东西得让她们自己去买，让她们随自己想象买各种野外可能需要的东西，背包的空间是有限的，这就需要取舍，等到了野外后她们才能知道到底什么东西是她们最需要的，这会是个很好的教训。

　　不过慕晓蔓小姑娘是不需要负重前行的，她妈妈和姐姐手脚上都多了一个漂亮的负重环。李菲菲嫌弃负重环颜色太单调，黄天源就干脆按她的要求将负重环弄成七彩斑斓的色彩，不掉色的喔！

　　第二天早上，在同样早起的人们的目送下，三个背着背包的大小女人开始奔跑起来。黄天源，李菲菲还有熊大跟在后面一起离开。路上李菲菲不断的纠正她们的奔跑动作，呼吸节奏，倒是有个师父的样子。

　　负重越野是辛苦的，这能抹去她们性格中的柔弱，变得坚毅且勇敢，而且耐力就是这样练出来的，为了能让她们成为更持久的战士，这很有必要。

　　万事开头难，中间很难，结尾更难。想要提升实力就得一步一个脚印，半分来不得虚假，除非你很有钱，那你就可以使用钞能力，钞能力在哪都挺好使的。

　　要不你就得来个系统，附身老爷爷之类的，他们能给条捷径让你走，不过一些瓜皮系统就算了，例如叫什么诸天旅游家系统的系统。

　　短短十分钟，三女的衣服已经被汗水浸湿，一个小时候她们的速度已经可以用龟速来形容，再过了半个小时，她们终于支撑不住停了下来，呼呼呼，像扯风箱一样喘着气。

　　她们现在的样子生动的诠释了狼狈二字，在解除了负重环的负重后先是松了口气，随后慢慢的走动着，缓解一下肌肉的酸痛，现在不是最痛苦的时候，等第二天，肌肉内积累的乳酸会让她们感受到什么是真正的酸爽。

　　短暂的休息了十分钟，就被她们冷血的师公催促着再次上路了，依然是负重加上，黄天源不在意她们感人的速度，让她们的师父负责看着，他还可以进林子里逛逛，看有有没有漏网的天材地宝，不说天才地宝了，药材也是可以得，黄天源可不挑。

　　一步，两步，一步，两步，谢婉宁能听到自己急促的心跳声，它仿佛想跳出来告诉她——别跑了，停下来休息一下吧！可她不能停，她作为一个母亲，得给自己的女儿们带一个好头，而且她知道这是自己的一个机会，一个获得力量的机会。

　　她想保护自己的女儿，想让自己的女儿不会挨饿受冻，想让自己的女儿能过上幸福的生活。这些梦想想要实现不一定需要实力，但是她只能靠着实力来实现。

　　李菲菲看着自己三个弟子已经累的跟死狗一样了，回头看了看，发现黄天源没有追上来，赶紧让她们停下来，“停停停，休息一下，喝点水再跑吧！我们不急着赶路

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